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Vitanova club

  • Prima settimana di lezioni prova gratuite
  • sconto del 50% sul costo di tesseramento/iscrizione/polizza infortuni annuale (15 euro anziché 30 euro annuali)
  • sconto del 20% sulla quota sociale mensile per corsi sportivi indoor cycling e cyclex
  • 35 euro anziché 45 euro mensili.
  • Quota sociale mensile di coppia (2 componenti della stessa famiglia) 60 euro anziché 80 euro mensili, in caso di aggiunta di un terzo componente familiare la quota totale sarà di 90 euro. Inoltre tutti gli allievi, avranno la possibilità di scegliere di volta in volta qualsiasi turno del nostro palinsesto settimanale che prevede lezioni tutti i giorni in orari diversi riportati in seguito.

Sede operativa sita in viale Sbarre Inferiori Traversa Nona (angolo viale Messina ) 53, 89129 Reggio Calabria presso il Centro Sportivo Reggio Village.

Palinsesto settimanale delle lezioni 

Lunedì: ore 8:45 ore 16:00 ore 18:15 ore 19:30

Martedì: ore 17:00 ore 19:00 ore 20:30

Mercoledì: ore 8:45 ore 16:00 ore 18:15 ore 19:30

Giovedì: ore 17:00 ore 19:00 ore 20:30

Venerdì: ore 16:00 ore 18:15 ore 19:30 ore 20:45

Sabato: ore 9:00

Domenica: ore 10:00.

Il nostro Team è composto da un direttore tecnico sportivo nonché coordinatore regionale Calabria e Trainer del National Team Icyff - Groupcycling ed istruttori regolarmente certificati ed iscritti all’albo nazionale C.O.N.I. per la disciplina riconosciuta dal C.O.N.I. indoor cycling e vantano un’alta formazione e preparazione del programma formativo Icyff - Groupcycling.

Principali benefici dell’indoor cycling Come già risaputo ormai da tempo, l’attività sportiva favorisce per migliorare la condizione psicofisica e la qualità della vita prevenendo l’insorgere di diverse patologie. Nello specifico l’indoor cycling è un’attività adatta a tutti, indipendentemente dalla fascia di età, sesso e livello di preparazione fisica. Ben che pedalare può apparire un gesto semplice garantisce innumerevoli benefici psicofisici chi pratica questa disciplina.

Salute Fisica e Mentale:

Le lezioni di indoor cycling offrono un allenamento cardiovascolare efficace che contribuisce a migliorare la resistenza, la forza e la salute del cuore. Inoltre, l'esercizio fisico è noto per ridurre lo stress e migliorare il benessere mentale. Inoltre favorisce l’aumento della ventilazione polmonare, migliora la frequenza cardiaca, è fra le migliori attività per bruciare grassi, eliminare liquidi in eccesso, tonificare, rassodare gambe glutei e addome. Regolarizza i flussi glicemici nel sangue, rinforza il sistema immunitario, migliora le condizioni cognitive, abbassa i livelli di colesterolo cattivo e aumenta il livello del colesterolo buono, fluidifica il sangue, favorisce il fissaggio del calcio sulle ossa, quindi rinforza l’apparato osseo e previene l’osteoporosi, grazie alla produzione di endorfina e dopamina, aiuta a scaricare lo stress, riduce lo stato ansioso, dà una grande carica emotiva ed aumenta l’autostima. Essendo una attività di gruppo favorisce il socializzare e rende la disciplina più entusiasmante ed accattivante con l’indispensabile supporto della musica. Tanti vantaggi e benefici psicofisici che migliorano sicuramente lo stato di salute e la qualità di vita di ogni allievo.  

  • Concorsi
  • Video